Parce qu’un accompagnement ne s’arrête pas à la porte du cabinet, j’ai souhaité partager ici des ressources fiables et inspirantes pour vous aider à prendre soin de vous dans toutes les dimensions de votre vie : mentale, émotionnelle et physique.

Des contacts et numéros de soutien psychologique :​​

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• 3114  - Numéro national de prévention de suicide

• https://www.nightline.fr - chat et téléphone par ou pour les étudiants - améliorer la santé mentale des jeunes.

• Psy Ile-de-France : 01 48 07 11 11 - Soutien psychologique

• CMP - Centre médico-psychologique de votre ville- Suivi psychologique local

• https://www.psycom.org - Le site d'information sur la santé mentale

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 Des ressources autour du sommeil

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• ​https://reseau-morphee.fr - prise en charge des troubles du sommeil

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 Des liens dédiés à l’endométriose :

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• https://www.resendo.fr - toutes les informations utiles et annuaires de médecins spécialisés.​

• https://www.lamaisondelendometriose.fr - accompagnement par des experts pluridisciplinaires à Boulogne Billancourt.

• https://www.endomind.org - association d'actions contre l'endométriose

• https://endofrance.org - association de lutte contre l'endométriose​

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​​​Des adresses bien-être à Boulogne-Billancourt et ailleurs

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• https://www.healthy-warriors.com - le meilleur studio de yoga de Boulogne.​

• https://www.meiso.fr - pour vivre une expérience de flottaison incroyable.

• https://montkailash-bien-etre.fr - pour des massages d'une qualité exceptionnelle (je conseille particulièrement le massage signature).​

 

Nutrition & naturopathie

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• https://greenetvitamines.fr - conseils pour une alimentation saine et durable.

• https://www.therapiejoyeuse.com - naturopathie et soins énergétiques par la merveilleuse Alexandra.

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Coachs professionnels de confiance.

• https://www.ressourcup.com - l'incroyable Laurence Fajner.

 

Les formations.

• PSSM - Premiers Secours en Santé Mentale - je recommande particulièrement la formation dispensée par Laurence Roux-Fouillet https://www.espaceducalme.fr

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Ces liens ont été choisis avec soin pour compléter votre démarche personnelle ou thérapeutique. Ils ne remplacent pas un suivi, mais peuvent devenir de véritables soutiens sur votre chemin vers plus de sérénité, d’équilibre et de vitalité.