Hypno-ressources est un programme innovant dédié aux entreprises, utilisant les techniques de l’hypnose, de la PNL et des neurosciences. Il propose des ateliers pour les équipes afin de gérer le stress, prévenir le burn-out et renforcer la motivation, ainsi qu’un accompagnement individuel des dirigeants sur le leadership et l’accompagnement au changement.

 

Ce programme s’inscrit dans la démarche de la Qualité de Vie au Travail (QVT) et intervient à la fois sur l’environnement professionnel et sur l’individu. Grâce aux différents outils cette approche complète a pour objectif  :

1. Amélioration du bien-être individuel et collectif

- Réduction du stress et de l’anxiété.

- Prévention du burn-out et réduction du nombre d’arrêts maladie liés au stress et à la charge mentale

- Meilleure gestion des émotions dans des situations complexes.

2. Optimisation des performances

- Amélioration de la concentration et de la productivité.

- Renforcement de la motivation et de la créativité.

- Gestion des blocages ou des peurs limitantes (ex. prise de parole en public).

3. Renforcement des dynamiques d’équipe

-  Amélioration de la communication interpersonnelle.

- Gestion des conflits et renforcement de la cohésion d’équipe.

- Accompagnement dans les périodes de transition ou de changement organisationnel.

Le programme Hypno-ressources s’adapte aux besoins particuliers de chaque entreprise

1. Bilan des besoins en entreprise

- Réalisation d’un diagnostic initial avec les responsables RH ou managers pour identifier les besoins spécifiques des équipes.

- Analyse des situations problématiques : stress au travail, manque de motivation, conflits internes, etc.

2. Ateliers collectifs

- Séances de relaxation profonde sous hypnose pour évacuer les tensions

- Apprentissage de l’auto-hypnose pour gérer son stress et maintenir un état de sérénité

- Techniques de respiration et de visualisation pour rétablir un équilibre émotionnel

- Travail sur les croyances limitantes qui freinent l’épanouissement professionnel

- Séances de recadrage hypnotique pour transformer les pensées négatives en leviers de réussite

- Reconnexion à soi et à ses valeurs profondes pour retrouver du sens dans son travail

- Techniques hypnotiques pour éliminer la dispersion mentale et renforcer l’attention

- Exercices de PNL pour ancrer des états de concentration optimale

- Pratiques basées sur les neurosciences pour améliorer la mémorisation et la créativité

- Séances de motivation sous hypnose pour réveiller l’énergie intérieure

- Exercices de projection mentale et de programmation positive

- Stratégies pour développer la confiance et l’affirmation de soi en milieu professionnel.

Format : ateliers interactifs d’1h à 2h, en présentiel ou en visio.

3. Accompagnement des managers

- Séances spécifiques pour les leaders et managers afin de développer leurs compétences émotionnelles et relationnelles (leadership, gestion des conflits, lever les blocages, prise de parole).

4.Séances individuelles

-Séances d’hypnothérapie personnalisées pour les collaborateurs souhaitant travailler sur des problématiques spécifiques.

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Méthodologie.

• Approche personnalisée : chaque entreprise et chaque collaborateur est unique. Les accompagnements seront adaptés en fonction des besoins identifiés.

• Confidentialité : toutes les séances individuelles respectent une stricte confidentialité pour assurer un climat de confiance.

Durée : 3 à 6 mois avec un suivi personnalisé

📍 Modalités :

• 1 à 2 ateliers collectifs par mois en présentiel ou en ligne (1h à 2h)

• Séances individuelles d’hypnose et de coaching (1h)

• Formations et outils pratiques pour intégrer les techniques au quotidien

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👥 Public : Tous les collaborateurs, avec des modules spécifiques pour les managers

Tarifs : devis sur-mesure,  établi en fonction du nombre de participants, des ateliers et de la durée d’intervention.

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